Наші салати
Спробуй здоров'я на смак!
Салат Айсберг
Салат Айсберг належить до качанних салатів і за виглядом нагадує білокачанну капусту. Його листя щільні, дуже соковиті та хрусткі. Смак ніжний, злегка солодкуватий, освіжаючий. Вага качана становить від 300 до 600 грамів.
Салат Айсберг містить вітаміни A, B, C і K, а також кальцій, мідь, фолієву кислоту, калій, магній і фосфор.
У 100 г салату Айсберг містяться такі вітаміни:
-
Вітамін А — 0.30 мг;
-
Вітамін B3 або PP — 0.31 мг;
-
Вітамін B4 — 6.70 мг;
-
Вітамін В9 — 29.00 мкг;
-
Вітамін С — 2.80 мг;
-
Вітамін Е — 0.18 мг;
-
Вітамін К — 24.10 мкг.
Салат Ромен
Салат Ромен, також відомий як римський салат, належить до качанних салатів і відомий людству з давніх часів. Його листя довге, щільне, темно-зелене, а ближче до середини стає світлішим, ніжнішим, соковитим і хрустким. Смак приємний, злегка горіховий та освіжаючий. Вага качана становить близько 500 грамів.
Салат Ромен містить вітаміни A, B, C і K, а також кальцій, мідь, фолієву кислоту, калій, магній і фосфор.
У 100 г салату Ромен містяться такі вітаміни:
-
Вітамін А — 436 мкг;
-
Вітамін B1 — 0,1 мг;
-
Вітамін B2 — 0,1 мг;
-
Вітамін B5 — 0,1 мг;
-
Вітамін B6 — 0,1 мг;
-
Вітамін H — 0,1 мкг.
